使用方式參考：
1.適合兒童、銀髮族或初期食用者，可依體質自行斟酌用量。初期請於睡前食用3-5粒，並多喝水。
2.食用6-10小時後，排便及排尿量可能會增加。
3.上班族可改中午或睡前食用，以避免白天排便次數過多。
4.搭配食用能量粉，補充體內所需營養素，調整生理機能。
5.食用期間儘量減少肉、奶、蛋及麵粉類與油炸物攝取量，多吃生菜蔬果，絕對避免宵夜。
6.懷孕婦女請停止使用，避免兒童任意取用。